Kennisbank
16 artikelen, per onderwerp geordend — met per claim een bewijsoordeel en bronnen.
basis
- Tinnitus (oorsuizen): wat kun je eraan doen?Een geruststellende, onderbouwde gids over tinnitus: wat het is, wat echt helpt om er minder last van te hebben, en wanneer je naar de huisarts gaat.
- Oorzaken van tinnitus: waar komt oorsuizen vandaan?Tinnitus is meestal een gevolg van gehoorschade, maar ook stress, medicijnen en oorsmeer spelen mee. De echte oorzaken van oorsuizen op een rij.
- Leven met tinnitus: wat echt helptTinnitus verdwijnt vaak niet, maar de last kan wel veel kleiner worden. Wat helpt om te wennen, beter te slapen en er rustiger mee om te gaan?
- Tinnitus en gehoorverlies: wat is het verband?Oorsuizen en slechter horen komen vaak samen. Waarom dat zo is, en hoe een hoortoestel de tinnitus soms merkbaar naar de achtergrond duwt.
bewijs
- Welk middel werkt het best tegen tinnitus?Kort antwoord: geen enkel supplement of pil geneest tinnitus. Wat wel werkt is wennen, geluidtherapie en gedragstherapie. Een eerlijke vergelijking.
- Helpen supplementen bij tinnitus?Ginkgo, magnesium, zink: er wordt van alles verkocht tegen oorsuizen. Wat laat het onderzoek zien, en is er een supplement dat echt helpt?
- Cognitieve gedragstherapie bij tinnitus: werkt het?Van alle tinnitusbehandelingen heeft cognitieve gedragstherapie het meeste bewijs. Wat CGT precies doet, wat je kunt verwachten en hoe je eraan komt.
- Geluidtherapie bij tinnitus: helpt maskeren?Achtergrondgeluid, ruisgeneratoren en hoortoestellen maken tinnitus minder opvallend. Wat het onderzoek zegt over geluidtherapie en maskeren.
- Werkt ginkgo biloba tegen tinnitus?Ginkgo biloba is het bekendste tinnitussupplement. Toch vond een Cochrane-review geen bewijs dat het helpt. Wat je moet weten voor je het koopt.
- Magnesium bij tinnitus: helpt het tegen oorsuizen?Magnesium wordt aangeprezen tegen tinnitus en gehoorschade. Wat is er echt over bekend, en wanneer heeft aanvullen wel zin?
- Zink bij tinnitus: werkt zinksuppletie?Zink wordt verkocht tegen oorsuizen, maar een Cochrane-review vond geen bewijs dat het helpt. Wanneer aanvullen wel zinvol is en wanneer niet.
dosering
farmacologie
risicogroepen
veiligheid
- Plotselinge of eenzijdige tinnitus: wanneer naar de huisarts?Meestal is oorsuizen onschuldig, maar plotselinge of eenzijdige tinnitus kan een spoedsignaal zijn. De alarmsignalen waarbij je snel hulp zoekt.
- Tinnitus voorkomen: gehoorbescherming en hard geluidHard geluid is een van de bekendste oorzaken van blijvende tinnitus. Hoe je je oren beschermt bij concerten, klussen en werk, en waarom oorsuizen een waarschuwing is.